Kövesd nyomon energiaszintedet a nap folyamán, hogy lásd, mikor vagy feltöltődve, mikor állsz készen a mozgásra vagy mikor van szükséged pihenésre. Még több információ arról, hogy az alvás, nap közbeni szundikálások, a sport és a stressz milyen hatással vannak energiádra.
ALVÁSI TANÁCSOK
Alvási pontszám és személyre szabott tanácsok segítenek, hogy javítsd alvásod mennyiségét és minőségét. Kísérd figyelemmel az alvási szakaszokat, a rövid szundikálásokat is több fontos mérőszámmal, pl. a HRV állapotodat, hogy jobban megértsd egészségedet.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Kövesd nyomon az összes mozgásformát a több mint 30 beépített sportalkalmazással - beleértve a gyaloglást, futást, kerékpározást, medencés úszást, vagy akár a kerekesszékkel végezhető mozgásokat.
BEÉPÍTETT HANGSZÓRÓ ÉS MIKROFON
Kompatibilis okostelefonnal párosítva fogadj és indíts hívásokat az órádról! A telefonod hangasszisztense is elérhető az órán keresztül.
EDZÉSI ELŐNYÖK ÉS REGENERÁCIÓ
Jobban megértheted az egyes edzések hatását és a regenerációt, hogy lásd, készen állsz-e a további terhelésre.
REGGELI JELENTÉS
Kapj egy átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról, edzési javaslatokról - a HRV állapot és a naptár mellett.
EGÉSZSÉG
SZUNDIKÁLÁSOK KÖVETÉSE
Automatikusan rögzíti rövid szundikálásaidat, hogy lásd, milyen jótékony hatással vannak szervezetedre, és hogy lásd a a rövid alvások optimális időpontját és időtartamát.
HRV STÁTUSZ
Kapj pontosabb képet általános egészségi állapotodról, regenerálódásodról, edzési teljesítményedről alvás közben is.
PULZUSMÉRÉS CSUKLÓRÓL
A Venu 3S folyamatosan méri pulzusodat, hogy éjjel-nappal tájékozott maradhass.
STRESSZ KÖVETÉSE
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.
HÖLGYEK EGÉSZSÉGE
Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.
EGÉSZSÉGI PILLANATKÉP
Naplózz egy két perces etapot fő egészségi statisztikák rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz egészségügyi szolgálatóddal.
PULZOXIMÉTER
Kövesd nyomon véred oxigén szaturációját amíg ébren vagy, vagy akár alvás közben.
MEDITÁCIÓ
Irányított meditációs gyakorlatok segítenek csökkenteni a stresszt és a feszültséget.
TUDATOS LÉGZÉS
Indíts egy légzőgyakorlatot, és kövesd stressz szintedet és légzésedet.
JET LAG TANÁCSADÓ
Kövesd alvásodat utazások idején, és kövesd a személyreszabott tanácsokat a jetlag csökkentésére.
HIDRATÁCIÓ
Rögzítsd napi folyadékbeviteledet, és kövesd az ivási emlékeztetőket.
LÉGZÉS
Figyeld meg légzésedet nappal és éjjel.
FITNESS
KEREKESSZÉKES MÓD
Kövesd a napi gördítések számát és más figyelmeztetéseket, használd a kerekesszéksek számára fejlesztett sportlalkalmazásokat.
ANIMÁLT EDZÉSVEZETÉS
Kövesd az előre telepített, a Connect alkalmazásban elérhető, animációval segített edzéseket erősítéshez, HIIT-hez, jógához.
GARMIN EDZŐ
Ingyenes, testreszabott edzéstervek szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra.
FITNESS KOR
Megmutatja, mennyivel vagy fittebb valódi életkorodnál.
STRUKTÚRÁLT EDZÉSEK
Hozz létre lépésről-lépésre vezetett edzéseket a Garmin Connect alkalmazásban található 1600 gyakorlat felhasználásával, és küldd át őket közvetlenül az órádra.
HANGJELZÉSEK EDZÉS KÖZBEN
Hangutasítások közvetlenül az órádról futás és gyaloglás tevékenységek közben.
INTERVALLUM EDZÉSEK
Hozd létre résztávos edzéseidet futás vagy kerékpározás tevékenységekhez.
EDZÉSTERHELÉS NAPLÓZÁSA
Jegyezd fel az érzékelt terhelés mértékét minden edzés után.
INTENZÍV PERCEK
Kövesd nyomon közepes és erőteljesebb intenzív perceidet.
AKTIVITÁS KÖVETÉSE
Kísérd figyelemmel napi lépéseidet, az elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket (kerekesszékes módban nem érhető el) sok mást a csuklódról.
VO2 MAX
Tekintsd meg jelenlegi edzettségi szintedet és kövesd nyomon a változásokat az idő múlásával, tűzz ki célokat, értékeld a fejlődést és még sok mást. (Kerekesszékes módban nem érhető el.)
KERÉKPÁROS WATTMÉRÉS
A Venu 3S fogadja a kompatibilis kerékpáros wattmérőkről érkező teljesítmény-adatokat.
KAPCSOLAT
GARMIN CONNECT APP
Tekintsd meg egészségügyi és edzési adataidat, és oszd meg ismerőseiddel.
OKOSÉRTESÍTÉSEK
Emailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán kompatibilis iPhone vagy Android okostelefonoddal párosítva.
SZÖVEGES ÜZENETEK AZ ÓRÁRÓL
Android telefon esetén szöveges üzeneteket írhatsz az órán megjelenő billentyűzeten.
FÉNYKÉPEK
Android telefon esetén az óra kijelzőjén is megtekintheted az érkezett fényképeket.
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Fizess csuklóból a Garmin Pay érintésmentes fizetési lehetőséggel megfelelő fizetési szolgáltatást használata esetén..
ZENE
Töltsd le a lejátszási listáidat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatod zenéidet.
BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS
Ha nem érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és balesetérzékelési funkció elküldi helyzeted a vészhelyzeti elérhetőségekre.
CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ
Tölts le egyéni számlapokat, adj hozzá adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból.
KÉT BETŰMÉRET
A jobb olvashatóság kedvéért egy kisebb és egy nagyobb betűméret közül válszthatsz.
